دوری از حمله قلبی و مغزی
ورزش منظم
به کار گیری از غذاهای تندرست
داشتن وزن مطلوب
پایین آمدن استرس های روزمره
جدا مصرف الکل یا این که کاهش دادن آن میتواند بسیار موثر واقع متخصص قلب خواهد شد.
حواستان به بیماری هایی که دارید باشد بعضی از بیماری ها در تندرست قلب و عروق هم قادر است تاثیرگذار باشد. به عنوان مثالً اشخاصی که دیابت داراهستند بیشتر از سایرین در معرض اشتباهات قلبی قرار میگیرند.
ویزیت های منظم و زمان ای را فراموش نکنید بقیه کارداران خطر بیماری های قلبی را در اختیار گرفتن نمائید.
به صورت کلی میاقتدار خاطرنشان کرد سیگار کشیدن که از دست اندرکاران قابل پیشگیری و به دلیل در دست گرفتن بیماری های قلبی عروقی میباشد و سیگار کشیدن که از عامل ها قابل پیشگیری و به دلیل در اختیار گرفتن بیماری های قلبی عروقی میباشد.
به طور تقریبً یک سوم رگ های که درپی بیماری های عروق بسته میشوند، بر تاثیر استشمام و مصرف دخانیات میباشد.
سیگار کشیدن با درصد بسیار متعددی از مفاد سرطان ریه رابطه داراست به طور میانگین اشخاص سیگاری بیشتر از دهه زودتر از اشخاص غیرسیگاری فوت می نمایند.
ماده شیمیایی بسته به ترازو مصرف آن ۶ تا ۸ ساعت کلاً تن میماند و تاثیر آن همچون هر ماده اعتیادآور دیگری می تواند عوارض جانبی و همپا داشته باشد.
با این حالا بعضا از سیگارهای الکترونیکی و محصول ها دخانیاتی جدیدی که نیکول بیشتری نسبت به سیگار های دیگر دارا هستند. بسیار زیان داراهستند و منجر ایرادات قلبی متعددی میگردند.
سیگاری ها فقط عده ای نیستند که زیر اثر دود تنباکو قرار میگیرند دود سیگار و بخار آن هم برای عده ای که در معرض ان قرار گیرند میتواند مضر باشد.
دخانیات که به واسطه یکدیگر استفاده می گردد سبب ساز هزاران بیماری قلبی و همینطور مرگ زودرس در اشخاص میشود.
چه اشخاصی در خطرها ابتلا به بیماری قلبی میباشند؟
خطر ابتلای آقایان به بیماری قلبی بیشتراز زنان هست، با این اکنون در هر دو کالا مرد و زن بیماری قلبی اولیه بیماری مرگ آور میباشد.
اشخاصی که در خانوادههای سیگاری و دارنده اضافه وزن هستند، در معرض خطرها بیشتری جهت ابتلا بدین بیماریها نسبت به سایرین می باشند. ولی وجود بیماریهای دیگر هم که درپی نام برده موجب بروز بیماری قلبی نیز میگردد. این بیماریها عبارتند از:
کلسترول خون بالا
فشار خون بالا
دیابت
کار بدنی نادر
رژیم غذایی اشتباه
ولی به کار گیری سیگار مخاطرات ابتلا به بیماری قلبی را ۲ الی ۴ موازی بیشترتر مینماید. کسانی که سیگار نمیکشند البته در معرض دود سیگار قرار داراهستند، حتی از اشخاص سیگاری هم در معرض خطر بیشتری میباشند.
هر ساله نسبتاً ۱۳۵۰۰۰ نفر بر تاثیر گونه های بیماری قلبی مربوط به سیگار فوت میکنند.
تاثیرات سیگار روی قلب و عروق
سیگار بر روی عروقی که خون را به قلب و دیگر اندامهای تن تحویل می دهند، تأثیر دارااست. سیگار کشیدن جز کارداران اصلی در تولید بیماریهای قلبی عروقی میباشد؛ به صورتی که احتمال بروز سکته مغزی و حمله قلبی در شخص سیگاری ۲ تا ۴ موازی بیشتر از اشخاص غیر سیگاریها میباشد.
سیگار، واحد سنجش اکسیژن را در خون کاهش داده و منجر زخم به دیواره رگهای خونی می شود.
این ماده مخدر همینطور به گسترش بیماریهایی همانند آترواسکلروز (Arteriosclerosis) امداد میکند.
آترواسکلروز یک اصطلاح کلی میباشد که برای کلفت شدن و سفتی دیواره سرخرگ به فعالیت میرود.
در واقع این بیماری هنگامی صورت میدهد که عروق خونی، تنگ و مسدود می شوند و در غایت، باعث به کاهش مقدار خون و اکسیژن در تن میشود.
فقط استفاده سیگار وجود ندارد که بر روی قلب اثر می گذارد بلکه در معرض دود سیگار بودن هم می تواند به عروق قلب جراحت رساند. دود سیگار، دربردارنده مقدار اکثری مواد شیمیایی مضر میباشد که خطر ابتلا به تهاجم ها قلبی و مرگ را شدیدا ارتقاء می دهد.
همینطور دود سیگار خطرها ابتلا به بیماری قلبی و عروقی در خردسال ها و نوجوان ها را نیز ارتقا خواهد اعطا کرد.
در معرض دود سیگار بودن موجب پایین آمدن کلسترول HDL در خون، ارتقا فشار خون، جراحت به بافت قلب و همینطور زخم به ریهها مخصوصا در نوزادان نارسی که به سندرم دیسترس تنفسی (RDS) و آسم میباشند، میگردد.
اثر سیگار بر تپش قلب بدین شکل میباشد که در طی کشیدن آن، ضربان قلب ۱۰ الی ۲۰ ضربه در هر دقیقه و فشار خون ۵ الی ۱۰ میلی متر جیوه ارتقاء می یابد که ادله آن منقبض شدن عروق خونی هست.
ارتقا ضربان قلب و فشار خون انگیزه بالا رفتن معیار کارکرد قلب میباشد. دود سیگار به انگیزه داشتن مونوکسیدکربن باعث کمبود اکسیژن در قلب و دیگر ارگانها میگردد. اینگونه اشخاصی در زمانبر بازه مبتلا ضایعه شدید قلبی و سیستم عروقی میگردند.
از هر ۴ مرگی که در تاثیر تنگی عروق کرونر حادثه می افتد، یک گزینه به جهت استعمال دخانیات بوده میباشد. ساخت لخته خون در عروق کرونر انگیزه شایع مرگ در آقایان و خانمها در سنین ۳۵ تا ۶۴ سال می باشد.
دوری از حمله قلبی و مغزی
ورزش منظم
به کار گیری از غذاهای تندرست
داشتن وزن مطلوب
پایین آمدن استرس های روزمره
جدا مصرف الکل یا این که کاهش دادن آن میتواند بسیار موثر واقع متخصص قلب خواهد شد.
حواستان به بیماری هایی که دارید باشد بعضی از بیماری ها در تندرست قلب و عروق هم قادر است تاثیرگذار باشد. به عنوان مثالً اشخاصی که دیابت داراهستند بیشتر از سایرین در معرض اشتباهات قلبی قرار میگیرند.
ویزیت های منظم و زمان ای را فراموش نکنید بقیه کارداران خطر بیماری های قلبی را در اختیار گرفتن نمائید.
به صورت کلی میاقتدار خاطرنشان کرد سیگار کشیدن که از دست اندرکاران قابل پیشگیری و به دلیل در دست گرفتن بیماری های قلبی عروقی میباشد و سیگار کشیدن که از عامل ها قابل پیشگیری و به دلیل در اختیار گرفتن بیماری های قلبی عروقی میباشد.
به طور تقریبً یک سوم رگ های که درپی بیماری های عروق بسته میشوند، بر تاثیر استشمام و مصرف دخانیات میباشد.
سیگار کشیدن با درصد بسیار متعددی از مفاد سرطان ریه رابطه داراست به طور میانگین اشخاص سیگاری بیشتر از دهه زودتر از اشخاص غیرسیگاری فوت می نمایند.
ماده شیمیایی بسته به ترازو مصرف آن ۶ تا ۸ ساعت کلاً تن میماند و تاثیر آن همچون هر ماده اعتیادآور دیگری می تواند عوارض جانبی و همپا داشته باشد.
با این حالا بعضا از سیگارهای الکترونیکی و محصول ها دخانیاتی جدیدی که نیکول بیشتری نسبت به سیگار های دیگر دارا هستند. بسیار زیان داراهستند و منجر ایرادات قلبی متعددی میگردند.
سیگاری ها فقط عده ای نیستند که زیر اثر دود تنباکو قرار میگیرند دود سیگار و بخار آن هم برای عده ای که در معرض ان قرار گیرند میتواند مضر باشد.
دخانیات که به واسطه یکدیگر استفاده می گردد سبب ساز هزاران بیماری قلبی و همینطور مرگ زودرس در اشخاص میشود.
چه اشخاصی در خطرها ابتلا به بیماری قلبی میباشند؟
خطر ابتلای آقایان به بیماری قلبی بیشتراز زنان هست، با این اکنون در هر دو کالا مرد و زن بیماری قلبی اولیه بیماری مرگ آور میباشد.
اشخاصی که در خانوادههای سیگاری و دارنده اضافه وزن هستند، در معرض خطرها بیشتری جهت ابتلا بدین بیماریها نسبت به سایرین می باشند. ولی وجود بیماریهای دیگر هم که درپی نام برده موجب بروز بیماری قلبی نیز میگردد. این بیماریها عبارتند از:
کلسترول خون بالا
فشار خون بالا
دیابت
کار بدنی نادر
رژیم غذایی اشتباه
ولی به کار گیری سیگار مخاطرات ابتلا به بیماری قلبی را ۲ الی ۴ موازی بیشترتر مینماید. کسانی که سیگار نمیکشند البته در معرض دود سیگار قرار داراهستند، حتی از اشخاص سیگاری هم در معرض خطر بیشتری میباشند.
هر ساله نسبتاً ۱۳۵۰۰۰ نفر بر تاثیر گونه های بیماری قلبی مربوط به سیگار فوت میکنند.
تاثیرات سیگار روی قلب و عروق
سیگار بر روی عروقی که خون را به قلب و دیگر اندامهای تن تحویل می دهند، تأثیر دارااست. سیگار کشیدن جز کارداران اصلی در تولید بیماریهای قلبی عروقی میباشد؛ به صورتی که احتمال بروز سکته مغزی و حمله قلبی در شخص سیگاری ۲ تا ۴ موازی بیشتر از اشخاص غیر سیگاریها میباشد.
سیگار، واحد سنجش اکسیژن را در خون کاهش داده و منجر زخم به دیواره رگهای خونی می شود.
این ماده مخدر همینطور به گسترش بیماریهایی همانند آترواسکلروز (Arteriosclerosis) امداد میکند.
آترواسکلروز یک اصطلاح کلی میباشد که برای کلفت شدن و سفتی دیواره سرخرگ به فعالیت میرود.
در واقع این بیماری هنگامی صورت میدهد که عروق خونی، تنگ و مسدود می شوند و در غایت، باعث به کاهش مقدار خون و اکسیژن در تن میشود.
فقط استفاده سیگار وجود ندارد که بر روی قلب اثر می گذارد بلکه در معرض دود سیگار بودن هم می تواند به عروق قلب جراحت رساند. دود سیگار، دربردارنده مقدار اکثری مواد شیمیایی مضر میباشد که خطر ابتلا به تهاجم ها قلبی و مرگ را شدیدا ارتقاء می دهد.
همینطور دود سیگار خطرها ابتلا به بیماری قلبی و عروقی در خردسال ها و نوجوان ها را نیز ارتقا خواهد اعطا کرد.
در معرض دود سیگار بودن موجب پایین آمدن کلسترول HDL در خون، ارتقا فشار خون، جراحت به بافت قلب و همینطور زخم به ریهها مخصوصا در نوزادان نارسی که به سندرم دیسترس تنفسی (RDS) و آسم میباشند، میگردد.
اثر سیگار بر تپش قلب بدین شکل میباشد که در طی کشیدن آن، ضربان قلب ۱۰ الی ۲۰ ضربه در هر دقیقه و فشار خون ۵ الی ۱۰ میلی متر جیوه ارتقاء می یابد که ادله آن منقبض شدن عروق خونی هست.
ارتقا ضربان قلب و فشار خون انگیزه بالا رفتن معیار کارکرد قلب میباشد. دود سیگار به انگیزه داشتن مونوکسیدکربن باعث کمبود اکسیژن در قلب و دیگر ارگانها میگردد. اینگونه اشخاصی در زمانبر بازه مبتلا ضایعه شدید قلبی و سیستم عروقی میگردند.
از هر ۴ مرگی که در تاثیر تنگی عروق کرونر حادثه می افتد، یک گزینه به جهت استعمال دخانیات بوده میباشد. ساخت لخته خون در عروق کرونر انگیزه شایع مرگ در آقایان و خانمها در سنین ۳۵ تا ۶۴ سال می باشد.