از چه سنی فشارخون را ذیل حیث بگیریم؟
غالبا هایپرتنشن یا این که به عبارتی فشارخون مشکلی شایع در بیشتر اشخاص پا به سن نهاده میباشد. البته پیشنهاد می شود که از ۱۸ سالگی به طور منظم و هر ساله فشار خون خویش را آنالیز کنید. قطعا اعداد نتایج را یادداشت و فرایند آن‌ها‌را پیگیری متخصص قلب فرمایید.
مخصوصا در صورتی سوابق خانوادگی دارید اعمال این دستور اصلی‌خیس گردد. کلاً در صورتی‌که سن شما از ۴۰ سال فراتر میباشد یا این که شم می کنید که نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر این بیماری می‌باشید مطلقاً هر یک سری وقت یکبار به طور روتین فشارخون خویش را زیر لحاظ بگیرید.
تحلیل کردن فشار خون در خردسال ها
در بزرگسالان ترازو فشار بالا ۱۳۵ بر ۸۵ میباشد. البته در نوزادان یک هفته‌ای فشار سیستولیک ۹۵ می تواند فشار خونی تلقی شود که در مرز قرار داشته و می‌بایست در اختیار گرفتن خواهد شد. در صورتی‌که که فشار خون نوزاد ۹۵ الی ۹۹ باشد، فشار خون بالا تشخیص داده می‌گردد. البته در شرایطی که این عدد فراتر از ۹۹ باشد فشار خون شدید اعلام گردد.
درباره‌ی کودک ها یک الی ۵ ساله نیز، فشارخون ۱۱۵ بر ۷۵ نشان فشارخون بالا میباشد. شیوه احتساب فشارخون بالا در کودک ها این طور هست که هر ۵ سال که سن فراتر می‌رود ۱۰ عدد به فشار سیستولیک (اولی صدا) و ۵ عدد هم به دیاستولیک (دو‌مین صدا) اضافه گردد تا معلوم خواهد شد که نوباوه به فشارخون دچار است یا این که نه. یعنی در حالتی‌که بچه ۱۰ ساله باشد و فشار او ۱۲۵ بر ۸۰ باشد، فشارخون بالا تشخیص داده می گردد.
انگیزه ساخت‌و‌ساز فشار خون بالا
علل بروز فشار بالا هنوز به طور بی نقص شناخته نشده میباشد. البته برخی دست اندرکاران شخص را مستعد ابتلا به فشارخون می‌کنند از قبیل:
ارتقا سن (در سن فراتر از ۶۰ سال با ارتقا سن درصد بروز فشارخون ارتقاء خواهد یافت)
چاقی یا این که اضافه وزن
کشیدن سیگار
مصرف الکل
رژیم غذایی دربردارنده نمک فراوان و یا این که چربی اشباع گردیده
مصرف نکردن میوه و سبزی
معدود تحرکی و عدم شغل روزمره
استرس و اضطراب
دست اندرکاران ژنتیکی (در حالتی‌که که یکی پدر و مادر یا این که هر دو در گیر فشارخون بالا میباشند، خطر ابتلای فرزند به فشارخون بیشتر است)
مصرف قرص ضد حاملگی، استرویید و بعضا از اشکال داروهای معدود کننده اشتها
نارسایی تمامی‌ها
نژاد (سفیدپوستان و نژاد هند و اروپایی بیشتر به ارتقاء فشارخون در گیر میباشند)
اثر فشار خون بر کوشش تمامی‌ها، سیستم بصیرت و دیگر اندام‌ها
فشارخون بالا مستقیما بر سعی همه اثر می گذارد. این بیماری جریان خون به همگی را محصور کرده و آن‌ها را وادار می‌نماید تا دشوار‌خیس عمل نمایند. با گذر مجال، افت شدید در کوشش تمامی‌ها را به یاروهمدم خواهد داشت. چراکه جریان اکسیژن و مواد مفید به‌این اندام کاهش پیدا کرده میباشد.
اکثر وقت ها عموم با خبر نیستند که فشارخون بالا تا چه حد می تواند به سالم دیده‌های آنان زخم وارد نماید. شاید در آغاز این دو مورد نامربوط به هم به حیث برسند. البته جریان خون محصور گردیده به هر بخش از تن آدم قادر است باعث جراحت رگ‌های خونی در شبکیه دیده گردد. به این ترتیب می بایست هر نوع بیماری را دورازشوخی گرفت تا سالم روح و جسم برای سالهای زیاد ضمانت گردد.
از چه سنی فشارخون را ذیل حیث بگیریم؟
غالبا هایپرتنشن یا این که به عبارتی فشارخون مشکلی شایع در بیشتر اشخاص پا به سن نهاده میباشد. البته پیشنهاد می شود که از ۱۸ سالگی به طور منظم و هر ساله فشار خون خویش را آنالیز کنید. قطعا اعداد نتایج را یادداشت و فرایند آن‌ها‌را پیگیری متخصص قلب فرمایید.
مخصوصا در صورتی سوابق خانوادگی دارید اعمال این دستور اصلی‌خیس گردد. کلاً در صورتی‌که سن شما از ۴۰ سال فراتر میباشد یا این که شم می کنید که نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر این بیماری می‌باشید مطلقاً هر یک سری وقت یکبار به طور روتین فشارخون خویش را زیر لحاظ بگیرید.
تحلیل کردن فشار خون در خردسال ها
در بزرگسالان ترازو فشار بالا ۱۳۵ بر ۸۵ میباشد. البته در نوزادان یک هفته‌ای فشار سیستولیک ۹۵ می تواند فشار خونی تلقی شود که در مرز قرار داشته و می‌بایست در اختیار گرفتن خواهد شد. در صورتی‌که که فشار خون نوزاد ۹۵ الی ۹۹ باشد، فشار خون بالا تشخیص داده می‌گردد. البته در شرایطی که این عدد فراتر از ۹۹ باشد فشار خون شدید اعلام گردد.
درباره‌ی کودک ها یک الی ۵ ساله نیز، فشارخون ۱۱۵ بر ۷۵ نشان فشارخون بالا میباشد. شیوه احتساب فشارخون بالا در کودک ها این طور هست که هر ۵ سال که سن فراتر می‌رود ۱۰ عدد به فشار سیستولیک (اولی صدا) و ۵ عدد هم به دیاستولیک (دو‌مین صدا) اضافه گردد تا معلوم خواهد شد که نوباوه به فشارخون دچار است یا این که نه. یعنی در حالتی‌که بچه ۱۰ ساله باشد و فشار او ۱۲۵ بر ۸۰ باشد، فشارخون بالا تشخیص داده می گردد.
انگیزه ساخت‌و‌ساز فشار خون بالا
علل بروز فشار بالا هنوز به طور بی نقص شناخته نشده میباشد. البته برخی دست اندرکاران شخص را مستعد ابتلا به فشارخون می‌کنند از قبیل:
ارتقا سن (در سن فراتر از ۶۰ سال با ارتقا سن درصد بروز فشارخون ارتقاء خواهد یافت)
چاقی یا این که اضافه وزن
کشیدن سیگار
مصرف الکل
رژیم غذایی دربردارنده نمک فراوان و یا این که چربی اشباع گردیده
مصرف نکردن میوه و سبزی
معدود تحرکی و عدم شغل روزمره
استرس و اضطراب
دست اندرکاران ژنتیکی (در حالتی‌که که یکی پدر و مادر یا این که هر دو در گیر فشارخون بالا میباشند، خطر ابتلای فرزند به فشارخون بیشتر است)
مصرف قرص ضد حاملگی، استرویید و بعضا از اشکال داروهای معدود کننده اشتها
نارسایی تمامی‌ها
نژاد (سفیدپوستان و نژاد هند و اروپایی بیشتر به ارتقاء فشارخون در گیر میباشند)
اثر فشار خون بر کوشش تمامی‌ها، سیستم بصیرت و دیگر اندام‌ها
فشارخون بالا مستقیما بر سعی همه اثر می گذارد. این بیماری جریان خون به همگی را محصور کرده و آن‌ها را وادار می‌نماید تا دشوار‌خیس عمل نمایند. با گذر مجال، افت شدید در کوشش تمامی‌ها را به یاروهمدم خواهد داشت. چراکه جریان اکسیژن و مواد مفید به‌این اندام کاهش پیدا کرده میباشد.
اکثر وقت ها عموم با خبر نیستند که فشارخون بالا تا چه حد می تواند به سالم دیده‌های آنان زخم وارد نماید. شاید در آغاز این دو مورد نامربوط به هم به حیث برسند. البته جریان خون محصور گردیده به هر بخش از تن آدم قادر است باعث جراحت رگ‌های خونی در شبکیه دیده گردد. به این ترتیب می بایست هر نوع بیماری را دورازشوخی گرفت تا سالم روح و جسم برای سالهای زیاد ضمانت گردد.
ارتباط بین مصرف ویتامین D و بیماری های قلبی